Ce stage permet de s’initier à la méditation en mettant l’accent sur la pratique de l’attention dans les gestes quotidiens. Elle est ce qu’on appelle « la méditation en action ».
Cette pratique alterne séquences de méditation et ateliers d’application utiles à la pratique médicale comme l’attention au patient, la prise de pouls, le massage, la puncture, le Qi gong, …..
La forme volontairement « allégée » de cette session et le découpage horaire précis des activités sont destinés à maintenir l’esprit dans un état d’attention profonde. Les séances de méditation assise (d’une durée totale d’environ 7 h par jour) sont entrecoupées de marches silencieuses, de temps de travail manuel et d’ateliers de pratique, pendant lesquels la méditation se poursuit.
Chaque journée de méditation génère un processus intérieur qui peut s’accompagner de difficultés spécifiques. Le Mondo (questions-réponses en groupe) mené par l’intervenant chaque jour, aide à les franchir au fur et à mesure. C’est pourquoi le stage doit être abordé collectivement, dès le 1er soir, et ne peut être pris en cours de route.

Programme et bulletin d'inscription